¿Qué eliges hacer con tus emociones?

1. Negarlas y/o evitarlas: si las niegas y las evitas volverán a aparecer incluso si no haces de forma continua aparecerán como ansiedad o enfermedad física

2. Dominarlas y/o controlarlas. ¡Vamos mejorando!

Las reconoces, aprendes técnicas para que no sobrepasen un nivel (control) y después las dejas ir o las escondes. Tendrás más seguridad en ti pero volvemos al punto 1. A un nivel mas interno las estás negando y por lo tanto no las estás atendiendo de forma adecuada.

3. ¡Enhorabuena si esta es tu elección!

Es elegir transformarte y amarte a ti. Es elegir que las emociones son parte de la vida y del ser humano y que nos guían y nos indican el camino a seguir. Sanando y trasformando aquellas que nos dicen “esto no se está sintiendo bien” que es un indicativo de que hay algo que atender y sanar dentro de mí. Cuando lo transforme y lo sane me liberaré de lo que me molestaba en mi interior y habré sanado una herida que ahora se convierte en más amor en mi corazón.